Pad chofaj pou doulè nan do: Ki jan yo sèvi ak li san danje epi efektivman
Ou ka itilize yon pad chofaj pou doulè nan do pa davwa yon pwodwi ki an sekirite. Toujou swiv enstriksyon yo ki vini ak li. Mete chalè a nan yon nivo ki an sekirite. Pifò nouvo kousinen gen karakteristik ki kenbe ou an sekirite nan boule ak dife.
|
Karakteristik sekirite |
Deskripsyon |
|---|---|
|
Ul verifikasyon |
Montre pad la satisfè règleman sekirite. |
|
Otomatik fèmen |
Etenn pou kont li apre kèk tan yo sispann surchof. |
|
Prekosyon pou anpeche boule |
Di ou mete yon sèvyèt ant pad an ak po ou ak rete reveye pandan w ap itilize li. |
|
Enspeksyon pou domaj |
Di pou chèche kòd kase oswa lòt domaj. |
|
Ranplasman nan pi gran kousinen |
Diminye risk dife pa resevwa kousinen nouvo si ou se plis pase 10 zan. |
Chwazi yon pad chofaj bon pou doulè nan do ak toujou li gid la pou pi bon rezilta yo.
Takeaways kle
Chwazi yon pad chofaj ki gen karakteristik sekirite tankou oto fèmen - Off. Sa a ede sispann boule nan k ap pase . - mete yon sèvyèt ant pad chofaj la ak po ou. Sa a kenbe po ou an sekirite soti nan twòp chalè . - sèlman itilize pad an chofaj pou 15 a 30 minit nan yon tan. Sa a ede sispann po ou soti nan ap resevwa irite . - kòmanse ak anviwònman an chalè ki pi ba. Dousman vire l 'si ou bezwen plis chalè . - Tcheke pad chofaj ou pou nenpòt domaj anvan ou sèvi ak li. Sa a asire w ke li san danje yo sèvi ak . - Ou ka itilize terapi chalè ak lòt tretman tankou glas. Sa ka ede ou santi ou mwens doulè . - Pale ak yon founisè swen sante si doulè ou pa jwenn pi bon. Ou ta dwe tou pale ak yo si doulè ou vin pi mal apre lè l sèvi avèk yon pad chofaj . - Jwenn yon nouvo pad chofaj si ou se fin vye granmoun oswa kase. Sa a ede ou itilize li san danje epi pou yo jwenn bon rezilta.
Poukisa sèvi ak yon pad chofaj pou doulè nan do?
Ki jan kousinen chofaj ede
Doulè nan do ka fè ou vle soulajman rapid. Yon pad chofaj bay chalè dou nan misk ou ak tisi. Sa a chalè ede plis sikilasyon san nan do ou. Plis san ede kò ou geri epi fè ou mwens rèd. Terapi chalè ka ede selil ou yo travay pi vit. Sa a ede kò ou ranje tisi domaje. Lè ou itilize chalè, kò ou kòmanse bloke siyal doulè. Siyal sa yo sispann kèk mesaj doulè nan rive nan sèvo ou.
|
Mekanis fizyolojik |
Deskripsyon |
|---|---|
|
Ogmante sikilasyon san |
Chalè louvri veso sangen yo epi li ede san deplase pi byen. |
|
Ogmante metabolis |
Chalè fè selil travay pi rèd ranje tisi. |
|
Aktivasyon nan doulè - Bloke chemen |
Chalè ede nè bloke siyal doulè, kidonk ou fè mal mwens. |
Etid yo montre kousinen chofaj yo san danje epi yo travay byen pou doulè nan do. Yon revizyon jwenn sèlman ti efè segondè nan terapi chalè. Yon lòt etid te di ke chalè te ede plis pase kèk grenn doulè. Terapi chalè ka ede ou rilaks epi dòmi pi byen.
Benefis sou lòt metòd
Gen plizyè fason pou trete doulè nan do. Terapi chalè se espesyal pou kèk rezon. Terapi frèt ede ak anfle ak numbs doulè. Terapi chalè ede misk rilaks epi deplase pi byen. Sa a bon pou lontan - doulè ki dire lontan oswa misk ki sere. Espè yo di yo sèvi ak glas premye pou blesi nouvo. Apre yon jou osinon de jou, chanje a chalè. Pou doulè ki kenbe vini tounen, chalè pote konfò pou yon tan long.
- Terapi frèt: Ede ak doulè, spasm nan misk, anfle, ak enflamasyon.
- Terapi chalè: Ede ak doulè ak spasm, ranfòse sikilasyon san, ede deplase tisi, ak geri pi vit.
Kousinen chofaj souvan travay pi byen pase grenn oswa krèm. Kousinen chofaj enfrawouj bay chalè gwo twou san fon epi yo gen karakteristik sekirite. Sa yo kousinen fèmen pa tèt yo. Moun yo di ke yo santi yo pi byen epi yo gen mwens pwoblèm lè yo itilize bon kousinen chofaj.
|
Aspè |
Kousinen chofaj enfrawouj |
Lòt metòd chofaj |
|---|---|---|
|
Efikasite |
Pi bon soulajman doulè |
Pa toujou kòm bon |
|
Efisyans |
Chofe vit, ekonomize pouvwa |
Koule dousman, sèvi ak plis pouvwa |
|
Sekirite |
Pi an sekirite, oto fèmen - koupe |
Plis risk pou yo boule |
Adaptabilite pou soulajman doulè
Kousinen chofaj yo pa sèlman pou pi ba do ou. Ou ka itilize yo pou plizyè kalite doulè. Moun ki gen atrit oswa blesi fin vye granmoun tankou terapi chalè. Si kou ou oswa zepòl ou santi yo sere, chalè ka ede. Anpil sèvi ak chalè pou jwenti rèd nan maten an. Gen kèk ki itilize kousinen chofaj pou kranp. Ou ka menm chofe misk anvan ou fè egzèsis ede evite aksidan.
Ide: Toujou li epi swiv enstriksyon yo rete an sekirite epi pou yo jwenn pi bon rezilta yo.
Kousinen chofaj yo se yon fason ki senp pou ede doulè ak santi yo pi byen chak jou.
Chwazi yon pad chofaj
Kalite kousinen chofaj
Gen diferan kalite kousinen chofaj pou doulè nan do. Chak kalite gen pwòp pwen bon li yo ak move. Konnen sa yo ka ede ou chwazi youn nan pi bon pou ou.
|
Lèt |
Avantaj |
Dezavantaj |
|---|---|---|
|
Kousinen chofaj elektrik |
Chalè kontinyèl, plizyè anviwònman, kouvri gwo zòn |
Bezwen priz, ka ankonbran, risk dife si mal itilize |
|
Kousinen chofaj mikwowvabl |
Portable, abòdab, chalè imid pou soulajman gwo twou san fon, pa gen okenn risk dife |
Pi kout dire chalè (15-30 minit) |
|
Lè - kousinen aktive |
Lejè, jetab, pa gen kòd, fasil pou vwayaje |
Sèl - itilize, mwens kontwòl sou nivo chalè |
|
Kousinen chofaj chimik |
Instant chalè, pòtab, opsyon ki kapab itilize ankò |
Dire chalè limite, pa ka kouvri gwo zòn |
- Kousinen chofaj elektrikKenbe ou cho epi kite ou chanje chalè a.
- Kousinen mikwovablgen bagay tankou diri oswa ajil andedan. Ou chofe yo nan mikwo ond lan.
- Lè - kousinen aktiveKòmanse travay lè ou louvri yo epi yo fasil pou pote.
- Kousinen chimikFè chalè ak yon reyaksyon epi yo ka itilize ankò oswa jete lwen.
Ide: Si misk ou fè mal gwo twou san fon desann, chalè imid soti nan kousinen mikro ka ede plis pase chalè sèk.
Karakteristik kle yo konsidere
Lè w ap chwazi yon pad chofaj, gade pou bagay ki fè li an sekirite ak confortable. Karakteristik sa yo enpòtan:
- Tay: Gwo kousinen kouvri tout ou tounen. Ti moun ede sèten tach.
- Anviwònman chalè: Ou ka chwazi ki jan cho ou vle li.
- Oto fèmen - Off: Sa a kenbe li nan ap resevwa twò cho epi li ede sispann dife.
- Sètifikasyon sekirite: Gade pou mak tankou UL oswa IEC konnen li an sekirite.
- Kalite materyèl: Fò twal ak kòd dire pi lontan epi yo pa kraze fasil.
- Garanti ak sipò: Bon mak bay omwen yon yon sèl - ane garanti. Gen kèk, tankou Phymat®, bay de ane ak ranplasman gratis si li kraze. Èd rapid ak siy garanti fasil - moute fè ou santi ou pi byen.
|
Patikilarite |
Poukisa li enpòtan |
|---|---|
|
Oto fèmen - Off |
Anpeche boule ak ekonomize enèji |
|
Plizyè anviwònman |
Pèmèt ou ajiste chalè pou konfò |
|
Sètifikasyon sekirite |
Asire pwodwi satisfè estanda sekirite strik |
|
Materyèl dirab |
Pwolonje validite ak diminye depans ranplasman |
|
Garanti |
Pwoteje envestisman ou ak diminye risk |
Si ou achte pou yon klinik oswa magazen, panse sou ki jan fasil li se jwenn plis, pri a pou anpil moun, epi ede apre ou achte. Yon bon garanti ak èd rapid vle di mwens tan fixing ak plis tan lè l sèvi avèk.
Pri ak valè
Kousinen chofaj ka koute de $ 8 a $ 60. Pri a chanje ak gwosè, karakteristik, ak mak. Moun ki pi chè gen plis chwa chalè, pi bon twal, ak pi long garanti. Pou egzanp, pi bon anrichisman purerelief XL la gen sis nivo chalè epi yo ka itilize mouye oswa sèk, se konsa li ap travay pou anpil bezwen ak se yon kontra bon.
- Kousinen pi bon mache ka toujou bon si yo san danje epi fò.
- Kousinen chè dire pi lontan ak travay pi byen.
- Pi bon valè a se lè pri, karakteristik, ak konbyen tan li dire tout matche ak.
|
Pri Range |
Karakteristik tipik |
Pi bon pou |
|---|---|---|
|
$8-$20 |
Chalè debaz, ti gwosè, anviwònman limite |
Itilizasyon kay okazyonèl |
|
$20-$40 |
Anviwònman miltip, pi gwo gwosè, oto fèmen - |
Itilizatè regilye yo, ti klinik yo |
|
$40-$60 |
Materyèl Premium, sekirite avanse, garanti long |
Itilize lou, achtè pwofesyonèl |
Remak: Toujou tcheke garanti a epi ede apre ou fin achte. Yon garanti pi long ak èd vit ka ekonomize ou lajan ak pwoblèm pita.
Chwazi pad an chofaj dwa vle di gade nan kalite la, ki sa li ka fè, ak konbyen li te koute. Si ou achte pou yon biznis, konsantre sou ki jan fò li se, garanti a, ak ki jan fasil li se jwenn plis. Sa a ede ou fè yon chwa entelijan epi li bay kliyan ou bon soulajman doulè.
Sèvi ak yon pad chofaj pou doulè nan do
Etap Preparasyon
Anvan ou itilize yon pad chofaj pou doulè nan do, ou bezwen prepare ak anpil atansyon. Sa a ede ou evite boule epi pou yo jwenn pi bon rezilta yo. Ou ka itilize yon magazen - te achte pad oswa fè pwòp ou a ak atik ki senp nan kay la. Anpil moun sèvi ak yon twal mouye, yon fou - sèvyèt chofe, oswa yon chosèt fin vye granmoun plen ak diri ki pa kwit kòm yon pad chofaj endijèn. Toujou asire w ke pad la santi l cho, pa cho, anvan ou mete l 'sou po ou.
Swiv etap sa yo pou prepare san danje:
- Vlope pad chofaj la nan yon sèvyèt pou pwoteje po ou kont chalè dirèk.
- Teste tanperati a sou andedan bra ou. Si li santi l twò cho, kite l refwadi.
- Pa janm sèvi ak yon pad chofaj sou blesi nouvo sòf si yon pwofesyonèl swen sante di ou li an sekirite.
- Pa dòmi ak yon pad chofaj sou do ou.
- Tcheke pad la pou nenpòt domaj oswa ekspoze fil anvan chak itilize.
Ide:Toujou li enstriksyon yo ki vini ak pad chofaj ou. Sa a ede ou itilize li san danje epi pou yo jwenn sekou ki pi.
Aplikasyon ak pwezante
Bon plasman nan pad an chofaj pou doulè nan do fè yon gwo diferans. Ou vle chalè a yo rive jwenn misk yo fè mal san yo pa sa ki lakòz mal. Mete pad an plat kont zòn nan douloure. Asire w ke pad la kouvri tout plas la fè mal, men pa kite l 'pakèt moute oswa pliye. Lis soti nenpòt ki ondilasyon nan sèvyèt la oswa kouvèti.
Ou ka chita nan yon chèz oswa kouche sou vant ou oswa tounen, tou depann de ki kote doulè a se. Kenbe pad an nan plas, men se pa peze li difisil kont po ou. Si ou itilize yon pad elektrik, kenbe kòd la lwen dlo ak objè byen file.
|
Pozisyon |
Pi bon pou |
Nòt |
|---|---|---|
|
Pi ba tounen |
Doulè nan misk, rèd |
Kouche sou do ou oswa chita dwat |
|
Upper tounen |
Tansyon zepòl |
Chita nan yon chèz ak sipò |
|
Bò nan do |
Doulè lokalize |
Kouche sou bò ou ak pad an plas |
Remak:Pa janm sèvi ak yon pad chofaj sou po kase oswa zòn ki gen pòv santi yo. Si ou santi ou pikotman, boule, oswa malèz, retire pad la touswit.
Tan rekòmande ak frekans
Ou ta dwe itilize yon pad chofaj pou doulè nan do pou apeprè 20 minit nan yon tan. Pifò direktiv klinik yo sijere kòmanse ak pi kout sesyon ak tou dousman ogmante tan an kòm kò ou vin itilize nan chalè a. Ou ka itilize pad a jiska twa fwa yon semèn pou kontinyèl soulajman doulè.
Kòmanse ak 10-15 minit si ou se nouvo nan terapi chalè.
Piti piti ogmante a 20 minit pou chak sesyon.
Sèvi ak pad chofaj la jiska twa fwa chak semèn pou pi bon rezilta.
Pa sèvi ak pad an pou pi lontan pase tan an rekòmande. Abuze ka lakòz boule oswa iritasyon po. Toujou kite po ou refwadi ant sesyon yo.
Alèt:Si doulè ou vin pi mal oswa pa amelyore apre lè l sèvi avèk yon pad chofaj pou doulè nan do, pale ak yon founisè swen sante. Ou ka bezwen yon plan tretman diferan.
Konsèy sekirite
Anpeche boule
Ou ka sispann boule lè l sèvi avèk pad chofaj ou pou doulè nan do ak anpil atansyon. Toujou chwazi yon tanperati ki santi l an sekirite ak konfòtab. Pifò nouvo kousinen gen oto fèmen - koupe ak diferan nivo chalè. Karakteristik sa yo ede ou kontwole chalè a epi yo sispann li nan ap resevwa twò cho.
|
Kòz Burns |
Deskripsyon |
|---|---|
|
Ekspozisyon pwolonje |
Sèvi ak pad a twò lontan ogmante boule risk. |
|
Segondè tanperati |
Mete pad an twò cho ka boule ou vit. |
|
Sansiblite po |
Gen kèk po boule pi fasil, espesyalman si li se sansib. |
Pou kenbe po ou an sekirite, limite chak sesyon a 15-20 minit. Pa sèvi ak anviwònman chalè segondè. Mete yon sèvyèt mens ant pad an ak po ou. Tcheke po ou chak kèk minit pou wouj oswa doulè. Pa janm sèvi ak yon pad chofaj pandan w ap dòmi.
Ide:Chwazi yon pad chofaj ak oto fèmen - koupe ak UL oswa IEC mak sekirite. Karakteristik sa yo bese chans pou boule ak pwoblèm elektrik.
Lè yo pa itilize
Kousinen chofaj ede anpil moun, men kèk pa ta dwe itilize yo. Gen kèk pwoblèm sante ki fè terapi chalè danjere. Si ou gen nenpòt nan sa yo, pa sèvi ak yon pad chofaj pou doulè nan do sòf si doktè ou di li se oke:
Dèrmatoz oswa lòt pwoblèm po
Tronboz venn gwo twou san fon (DVT)
Ensifizans kadyak kwonik
Dyabèt
Periferik maladi vaskilè
Blesi louvri oswa senyen
Pwoblèm mantal grav
Si ou pa ka santi chalè byen, ou ka pa remake lè pad la vin twò cho. Sa fè boule plis chans. Toujou mande doktè ou si ou pa fin sèten.
Alèt:Pa janm sèvi ak yon pad chofaj sou po kase oswa si ou pa ka santi chalè. Chalè ka fè kèk pwoblèm sante vin pi mal.
Siy move itilizasyon
Gade pou siy avètisman ki montre ou pa itilize pad chofaj ou san danje. Pwan pwoblèm bonè ka sispann blesi grav.
Danje elektrik:Gade pou kòd kase, fil ki montre, oswa move ploge. Pa janm sèvi ak yon pad chofaj tou pre dlo.
Reyaksyon po:Wouj, gratèl, oswa gratèl ka vle di po ou a twò sansib oswa ou se fè alèji ak materyèl pad la.
Pèmi oswa pikotman:Si ou gen dyabèt, pwoblèm nè, oswa pòv sikilasyon san, ou ka pa santi yo chalè byen. Sa fè boule plis chans.
Siy ijans:One Stop lè l sèvi avèk pad an epi pou yo jwenn èd si ou wè ti anpoul, doulè fò, siy enfeksyon, oswa si ou santi ou yon chòk elektrik oswa doulè nan pwatrin pandan w ap itilize li.
|
Siy avètisman |
Kisa w dwe fè |
|---|---|
|
Kòd domaje oswa ploge |
One Stop lè l sèvi avèk pad an epi pou yo jwenn yon nouvo youn touswit. |
|
Wouj po oswa gratèl |
Wete pad la epi kite po ou refwadi. |
|
Pèmi oswa pikotman |
Mande doktè ou anvan ou itilize chalè ankò. |
|
Anpoul oswa doulè grav |
Jwenn èd medikal touswit. |
Remak:Tcheke pad chofaj ou souvan pou domaj. Ranplase ansyen oswa kase kousinen nan pi ba dife ak risk aksidan.
Pa swiv konsèy sa yo sekirite, ou kenbe tèt ou an sekirite epi pou yo jwenn pi èd la nan pad chofaj ou pou doulè nan do. Toujou chwazi pwodwi ak karakteristik sekirite bon, epi pa janm inyore siy avètisman.
Maksimize efikasite
Konbine ak lòt terapi
Ou ka fè yon pad chofaj travay pi byen lè l sèvi avèk lòt terapi tou. Anpil moun chanje ant glas ak chalè pou sekou pi vit. Glas ede pi ba anfle ak enflamasyon. Chalè ede san deplase ak detan misk sere. Sèvi ak tou de ede ak doulè ak tansyon nan misk.
- Chanje ant glas ak chalè pou ede doulè ak anfle.
- Sèvi ak chalè ak Vibration ansanm pou pi fon detant nan misk.
- Chwazi aparèy ki ba ou plis pase yon tretman pou fasilite.
Etid yo montre chalè ak Vibration ansanm ede fleksibilite ak doulè plis pase jis yon sèl. Ou jwenn plis pou lajan ou lè aparèy ou an fè tou de.
Pi bon moman pou itilize
Lè ou konnen lè yo sèvi ak yon pad chofaj ede ou santi ou pi byen. Sèvi ak chalè lè misk ou yo rèd oswa fè mal, tankou apre reveye oswa chita pou yon tan long. Anpil moun sèvi ak chalè anvan fè egzèsis dekole misk ak sispann blesi.
|
Tan nan jounen an |
Poukisa li fonksyone |
|---|---|
|
Maten |
Dekouraje misk rèd ak vin ou pare pou avanse pou pi |
|
Apre aktivite |
Detan misk ak fasilite doulè apre fè egzèsis |
|
Anvan kabann |
Ede ou detann ou ak dòmi pi byen |
Pa sèvi ak chalè dwa apre yon nouvo aksidan. Kòmanse ak glas pou premye jou a oswa de. Chanje nan chalè lè anfle desann. Sa a ede ak misk anfle ak sere.
Konsèy Lifestyle
Ou ka jwenn plis nan terapi chalè pa chanje kèk abitid. Bon pwèstans kenbe do ou an sekirite epi li sispann doulè nan vini tounen. Zouti ergonomic tankou woulo lonbèr oswa biwo kanpe ede kolòn vètebral ou nan travay oswa lakay ou.
- Bwè dlo pou kenbe kolòn vètebral ou an sante ak fleksib.
- Pratike atensyon ak jere estrès yo detann misk.
- Egzèsis souvan fè do ou pi fò ak pi fleksib.
- Kenbe yon pwa ki an sante pou pi ba presyon sou kolòn vètebral ou.
- Dòmi byen ede kò ou geri ak refè.
Ide: Sèvi ak terapi chalè ak abitid sa yo ka ede ou santi ou mwens doulè ak kenbe do ou an sante pou yon tan long.
Si ou kouri yon klinik oswa vann pwodwi medikal, ofri kousinen chofaj ak karakteristik anpil ak garanti fò. Kousinen sa yo ede kliyan plis epi yo bezwen mwens fixation, se konsa moun yo pi kontan ak tounen.
Erè komen
Lè ou itilize yon pad chofaj pou doulè nan do, ou vle sekou vit. Sepandan, kèk erè komen ka mete sekirite ou nan risk ak diminye benefis ki genyen nan terapi chalè. Konnen poukisa erè sa yo gen pwoblèm ede ou evite blesi epi pou yo jwenn pi plis nan pad chofaj ou.
Twòp risk
Sèvi ak yon pad chofaj pou twò lontan ka sanble inofansif, men li ka lakòz pwoblèm grav. Ou ta ka panse plis chalè vle di plis soulajman, men po ou ak tisi ka sèlman okipe anpil.
Risk pou itilize twòp enkli:
Po boule
Blesi tèmik
Po sèk
Ba - klas boule
'Sendwòm po griye' (yon nèt - tankou gratèl soti nan ekspoze chalè kwonik)
Asosyasyon fèb ak sèten kansè po akòz repete chalè
Ide:Toujou swiv tan rekòmande a - anjeneral 15 a 30 minit pou chak sesyon. Se pou po ou fre ant itilizasyon.
Abuze pa pi vit gerizon. Olye de sa, li ogmante risk ou genyen pou doulè, iritasyon, ak lontan - tèm chanjman po. Si ou remake wouj oswa yon gratèl, sispann lè l sèvi avèk pad an epi kite po ou refè.
Dòmi ak yon pad chofaj
Anpil moun vle sèvi ak yon pad chofaj lannwit lan pou doulè nan do, espere pou konfò ki dire lontan. Sepandan, ekspè avèti kont pratik sa a paske li ka danjere.
Poukisa ou ta dwe evite dòmi ak yon pad chofaj:
Pwolonje ekspoze pandan dòmi ka lakòz boule.
Danje elektrik ki soti nan aparèy defo ka mennen nan dife oswa chòk.
Ou pa ka kontwole po ou oswa ajiste pad la pandan w ap dòmi.
|
Fòt |
Poukisa li riske |
|---|---|
|
Dòmi ak pad la sou |
Ogmante boule ak dife risk |
|
Pa gen revèy oswa fèmen - koupe |
Pad ka chofe ak lakòz aksidan |
|
Kontak dirèk ak po |
Ogmante chans pou boule ak iritasyon |
Toujou itilize yon pad chofaj ak yon revèy oswa otomatik fèmen - Off. Mete yon baryè twal ant po ou ak pad la. Limite chak sesyon a 10-30 minit, epi pa janm kouche dirèkteman sou pad la.
Dòmi ak yon pad chofaj pa amelyore soulajman doulè. Li sèlman ogmante risk ou nan aksidan.
Sèvi ak sou po sansib
Po sansib bezwen swen siplemantè lè ou sèvi ak yon pad chofaj pou doulè nan do. Si ou gen po mens, pwoblèm nè, oswa sèten kondisyon medikal, ou fè fas a yon risk ki pi wo nan boule ak iritasyon.
Pi bon pratik pou po sansib:
Limite itilize a 20-30 minit pou chak sesyon.
Toujou sèvi ak yon sèvyèt oswa twal ant po ou ak pad la.
Tcheke po ou souvan pou wouj, iritasyon, oswa malèz.
Swiv tout enstriksyon sekirite nan men manifakti a.
Pale ak doktè ou si ou gen nenpòt enkyetid sou sante.
Si ou wè nenpòt ki siy iritasyon, sispann lè l sèvi avèk pad an chofaj touswit. Pwoteje po ou ede ou evite lontan - domaj tèm epi asire sekou doulè san danje.
Evite erè sa yo komen kenbe pad chofaj ou pou doulè nan do tou de san danje epi yo efikas. Pa swiv konsèy sa yo, ou pwoteje po ou epi pou yo jwenn pi bon rezilta yo soti nan terapi chalè.
Lè yo chèche èd
Si ou itilize yon pad chofaj pou doulè nan do epi yo pa santi w pi byen, ou ka mande lè yo ka resevwa èd. Gen kèk siy ki vle di ou ta dwe sispann pwòp tèt ou - swen ak pale ak yon founisè swen sante touswit. Lè ou konnen drapo wouj sa yo ka pwoteje sante ou epi ede ou jwenn bon tretman an vit.
Drapo wouj
Sèten sentòm vle di doulè nan do ou ta ka grav. Ou pa ta dwe inyore siy avètisman sa yo. Yo ka lonje dwèt sou pwoblèm nè, enfeksyon, oswa lòt ijans medikal.
|
Sentom |
Kisa sa vle di |
|---|---|
|
Doulè grav |
Ka bezwen evalyasyon yon doktè ak tretman. |
|
Gaye doulè |
Te kapab siyal yon disk herniated oswa pwoblèm nè. |
|
Pèmi oswa pikotman |
Sijere patisipasyon nè; Jwenn èd touswit. |
|
Pèt nan blad pipi oswa kontwòl entesten |
Ijans medikal; ka endike Cauda Equina sendwòm. |
|
San rezon pèdi pwa |
Ta ka yon siy enfeksyon oswa kansè. |
|
Lafyèv |
Ka vle di ou gen yon enfeksyon. |
|
Chòk - doulè ki gen rapò |
Bezwen evalyasyon rapid pou ekskli aksidan. |
Alèt:Si ou remake nenpòt nan sentòm sa yo, sispann lè l sèvi avèk pad chofaj ou pou doulè nan do epi chèche swen medikal imedyatman.
Doulè ki pèsistan
Pifò doulè nan do vin pi bon ak repo, terapi chalè, ak mouvman dou. Si doulè ou pa amelyore, ou pa ta dwe rete tann twò lontan anvan ou wè yon doktè. Men kèk direktiv:
Pifò doulè nan do egi dire kèk jou nan kèk semèn.
Si doulè ou pa amelyore apre de semèn nan swen nan kay, pran randevou pou yon vizit ak founisè swen sante ou.
Doulè nan do kwonik dire 12 semèn oswa pi lontan. Ou pa ta dwe inyore doulè ki baton alantou sa a lontan.
Si ou te eseye yon pad chofaj pou doulè nan do ak toujou santi malèz apre sis semèn, ou bezwen yon evalyasyon pwofesyonèl.
Ide:Bonè èd ka anpeche lontan - pwoblèm tèm ak amelyore chans ou nan rekiperasyon konplè.
Wòl founisè swen sante yo
Founisè swen sante yo jwe yon wòl kle lè pwòp tèt ou - swen pa travay. Yo itilize yon etap - pa - apwòch etap pou chèche konnen kisa ki lakòz doulè ou. Premyèman, yo mande sou sentòm ou yo epi tcheke do ou. Si sa nesesè, yo lòd tès tankou X - reyon oswa analiz MRI yo gade pou blesi oswa lòt pwoblèm.
Yon fwa yo konnen kòz la, yo kreye yon plan jis pou ou. Plan sa a ka gen ladan terapi fizik, medikaman, oswa chanjman nan woutin chak jou ou. Pafwa, yo sijere lòt tretman si ou bezwen plis èd.
Founisè yo ede ou evite gaspiye tan ak lajan sou tretman ki pa travay.
Yo gide ou nan direksyon pou soulajman san danje epi efikas doulè nan do.
Pou biznis yo, k ap travay ak ekspè swen sante ka bese lontan - depans tèm epi redwi risk pou kliyan.
Sonje byen, lè l sèvi avèk yon pad chofaj pou doulè nan do se itil pou anpil moun. Si ou wè drapo wouj oswa doulè ou pa ale, yon founisè swen sante ka ede ou jwenn pi bon solisyon an.
Ou ka itilize yon pad chofaj pou doulè nan do si ou swiv konsèy ekspè. Chwazi bon kalite pad chofaj pou bezwen ou yo. Mete pad an sou plas la fè mal, men se pa sèvi ak li pou plis pase 30 minit. Toujou gade sou po ou a asire w ke li se oke. Se sèlman itilize kousinen ki pa kase oswa domaje. Chwazi pwodwi ak UL, ETL, oswa sètifikasyon FDA yo paske yo te pi an sekirite. Bon mak vann kousinen chofaj fò ki satisfè règleman sekirite. Si doulè ou pa jwenn pi bon, pale ak yon doktè. Gade pou kousinen chofaj sètifye nan konpayi ou fè konfyans pou pi bon rezilta yo.
|
Etap kle pou itilize san danje |
Detay |
|---|---|
|
Chwazi kousinen sètifye |
UL, ETL, FDA anrejistre |
|
Aplike chalè kòrèkteman |
Sèvi ak yon baryè sèvyèt |
|
Siveye dire |
30 minit pou chak sesyon |
|
Tcheke po ak aparèy |
Gade pou wouj oswa domaj |
Ide: kousinen chofaj sètifye nan mak ou fè konfyans ede ou rete an sekirite epi yo santi yo pi byen.
FAQ
Poukisa ou ta dwe chwazi yon pad chofaj pou doulè nan do sou lòt metòd soulajman doulè?
Ou jwenn vize terapi chalè ki detan misk ak ranfòse sikilasyon san. Kontrèman ak grenn, yon pad chofaj pou doulè nan do travay dirèkteman sou zòn nan fè mal. Ou evite efè segondè nan medikaman epi yo ka itilize li osi souvan sa nesesè.
Poukisa kousinen chofaj gen oto fèmen - koupe ak sètifikasyon sekirite?
Konpayi fabrikasyon ajoute oto fèmen - koupe ak sètifikasyon sekirite pwoteje ou soti nan boule ak danje elektrik. Karakteristik sa yo asire pad chofaj la pou doulè nan do satisfè estanda sekirite strik. Ou ka itilize aparèy ou an ak plis konfyans ak mwens risk.
Poukisa li enpòtan pou swiv tan itilizasyon rekòmande?
Ou bese risk ou genyen pou boule ak iritasyon po pa swiv fwa rekòmande. Twoub yon pad chofaj pou doulè nan do ka domaje po ou. Kout, sesyon regilye ba ou pi bon soulajman nan doulè san yo pa mal.
Poukisa ou ta dwe evite sèvi ak yon pad chofaj pandan y ap dòmi?
Ou pa ka kontwole po ou oswa ajiste pad la pandan w ap dòmi. Sa a ogmante risk ou nan boule ak dife. Toujou itilize pad chofaj ou pou doulè nan do lè ou reveye ak alèt.
Poukisa gen kèk moun ki fè eksperyans iritasyon po ak kousinen chofaj?
Po sansib oswa lè l sèvi avèk pad an twò lontan ka lakòz wouj oswa gratèl. Toujou mete yon sèvyèt ant po ou ak pad chofaj la pou doulè nan do. Tcheke po ou souvan pou anpeche iritasyon.
Poukisa B2B achtè valè garanti ak apre - sipò lavant pou kousinen chofaj?
Klinik ak distribitè bezwen pwodwi serye. Yon garanti fò ak sipò vit diminye D 'ak depans antretyen. Ou pwoteje envestisman ou epi kenbe kliyan satisfè ak san danje, lontan - kousinen chofaj ki dire lontan pou doulè nan do.
Poukisa ou ta dwe ranplase ansyen oswa domaje kousinen chofaj?
Ansyen oswa domaje kousinen pa ka chofe respire oswa ta ka poze risk dife. Ou kenbe soulajman doulè ou an sekirite epi efikas pa ranplase yo. Toujou enspekte pad chofaj ou pou doulè nan do anvan chak itilize.
Poukisa chalè imid pafwa pi bon pase chalè sèk pou doulè nan do?
Chalè imid soti nan kousinen mikro penetre pi fon nan misk. Ou jwenn pi vit ak pi long - ki dire lontan soulajman doulè. Metòd sa a travay byen pou sere nan misk kwonik oswa rèd.